Les ateliers
« Seul, on va vite. Ensemble, on va loin. » Surcharge mentale, sexualité, couple, stress, post partum, ménopause, sommeil… Beaucoup de sujets. Les Ateliers/Groupe de paroles permettent de partager, de rencontrer, d’échanger sur des problématiques féminines et sociétales. Mais aussi de vivre un moment au présent vivant, dans l’instant. «
MIRANDA Stéphanie, dirigeante et praticienne du centre Luxosanté
Quels intérêts de faire les Ateliers?
Le but est d’identifier les problématiques, gérer ses émotions sans les renier. A se sentir moins « seule » face à différentes problématiques. Evoluer en toute confiance en partageant des mots et des maux dans une bienveillance féminine. Tout cela avec des professionnels de santé et du bien-être, des spécialistes dans leur domaine.
Tarifs:
A l’unité : 45€
Abonnement mensuel: 160€ (40€ la séance)
Ateliers pratiques
Apprendre à se connecter à soi, à être sereine
EN SAVOIR PLUS
Des ateliers découvertes axés sur la relaxation à faire en groupe max de 6 personnes en présentiel à Lyon ou en visio (à venir) (cohérence cardiaque, hypnose, visualisation, auto-massage, EFT, Do-In…) divisés en différents thèmes (stress, anxiété, amélioration du sommeil, pré-natal, post-natal…)
Groupe de paroles
Aborder les problématiques d’une vie de femme
EN SAVOIR PLUS
Les groupes de paroles vont permettre d’aborder différentes problématiques féminines (la surcharge mentale, le post-partum, la ménopause, la sexualité, le couple…) avec d’autres femmes. Le but est de répondre à vos interrogations, trouver des (débuts de) solutions et surtout vous sentir moins seule.
Bien entendu, la bienveillance, l’écoute, le non-jugement est la base de ces groupes.
Conférences/ Webinaires
Echanger avec des professionnels de santé, du bien-être
EN SAVOIR PLUS
Les webinaires ou conférences avec des professionnels de santé et/ou du bien-être, des spécialistes de la femme ou de l’enfant sont là pour répondre à vos questions avec différentes thématiques.
Soirées entre femmes
Se retrouver dans un cadre détendue pour le plaisir de se rencontrer
EN SAVOIR PLUS
Se rencontrer dans un cadre hors contecte pour le plaisir d’échanger, de discuter de manière non-conventionnelle.
Lundi 11 Mars
Atelier "Savoir communiquer" à 18h30 L'appartement 51
Très souvent en rdv, je remarque que les personnes se focalisent sur le fond d’une conversation. Alors que ce qui les a réellement blessés, c’est la forme! Et surtout, les personnes restent focalisées sur leurs propres besoins, mais n’essayent pas ou n’arrivent tout simplement pas à voir, les besoins de l’autre… Toute personne, dès l’enfance, devrait apprendre à décoder, mais surtout apprendre à communiquer de manière efficace pour créer du lien et ne pas rester que sur leur blessure.
Mardi 12 Mars
Atelier "Savoir communiquer" à 18h30 Le Bureau Online
Très souvent en rdv, je remarque que les personnes se focalisent sur le fond d’une conversation. Alors que ce qui les a réellement blessés, c’est la forme! Et surtout, les personnes restent focalisées sur leurs propres besoins, mais n’essayent pas ou n’arrivent tout simplement pas à voir, les besoins de l’autre… Toute personne, dès l’enfance, devrait apprendre à décoder, mais surtout apprendre à communiquer de manière efficace pour créer du lien et ne pas rester que sur leur blessure.
Lundi 18 Mars
Atelier "Savoir communiquer" à 18h30 L'appartement 51
Très souvent en rdv, je remarque que les personnes se focalisent sur le fond d’une conversation. Alors que ce qui les a réellement blessés, c’est la forme! Et surtout, les personnes restent focalisées sur leurs propres besoins, mais n’essayent pas ou n’arrivent tout simplement pas à voir, les besoins de l’autre… Toute personne, dès l’enfance, devrait apprendre à décoder, mais surtout apprendre à communiquer de manière efficace pour créer du lien et ne pas rester que sur leur blessure.
Mardi 19 Mars
Atelier "Savoir communiquer" à 18h30 Le Bureau Online
Très souvent en rdv, je remarque que les personnes se focalisent sur le fond d’une conversation. Alors que ce qui les a réellement blessés, c’est la forme! Et surtout, les personnes restent focalisées sur leurs propres besoins, mais n’essayent pas ou n’arrivent tout simplement pas à voir, les besoins de l’autre… Toute personne, dès l’enfance, devrait apprendre à décoder, mais surtout apprendre à communiquer de manière efficace pour créer du lien et ne pas rester que sur leur blessure.
Jeudi 14 Mars
Atelier "Détresse" à 12h30 L'appartement 51
Cet Atelier est un service de groupe conçu spécialement pour les femmes qui souhaitent travailler sur la gestion de leurs émotions dans un environnement bienveillant. À travers différentes techniques telles que l’hypnose de groupe, l’auto-massage ou la cohérence cardiaque, etc, nous vous offrons l’opportunité de vous rencontrer, d’échanger et d’apprendre ensemble. Nos ateliers sont conçus pour vous aider à mieux gérer le stress, en vous offrant des outils pratiques et des moments de détente. Rejoignez-nous pour une expérience enrichissante et libératrice.
Lundi 25 Mars
Atelier "Savoir communiquer" à 18h30 L'appartement 51
Très souvent en rdv, je remarque que les personnes se focalisent sur le fond d’une conversation. Alors que ce qui les a réellement blessés, c’est la forme! Et surtout, les personnes restent focalisées sur leurs propres besoins, mais n’essayent pas ou n’arrivent tout simplement pas à voir, les besoins de l’autre… Toute personne, dès l’enfance, devrait apprendre à décoder, mais surtout apprendre à communiquer de manière efficace pour créer du lien et ne pas rester que sur leur blessure.
Mardi 26 Mars
Atelier "Savoir communiquer" à 18h30 Le Bureau Online
Très souvent en rdv, je remarque que les personnes se focalisent sur le fond d’une conversation. Alors que ce qui les a réellement blessés, c’est la forme! Et surtout, les personnes restent focalisées sur leurs propres besoins, mais n’essayent pas ou n’arrivent tout simplement pas à voir, les besoins de l’autre… Toute personne, dès l’enfance, devrait apprendre à décoder, mais surtout apprendre à communiquer de manière efficace pour créer du lien et ne pas rester que sur leur blessure.
Lundi 1 Avril
Atelier "Savoir communiquer" à 18h30 L'appartement 51
Très souvent en rdv, je remarque que les personnes se focalisent sur le fond d’une conversation. Alors que ce qui les a réellement blessés, c’est la forme! Et surtout, les personnes restent focalisées sur leurs propres besoins, mais n’essayent pas ou n’arrivent tout simplement pas à voir, les besoins de l’autre… Toute personne, dès l’enfance, devrait apprendre à décoder, mais surtout apprendre à communiquer de manière efficace pour créer du lien et ne pas rester que sur leur blessure.
Mardi 2 Avril
Atelier "Savoir communiquer" à 18h30 Le Bureau Online
Très souvent en rdv, je remarque que les personnes se focalisent sur le fond d’une conversation. Alors que ce qui les a réellement blessés, c’est la forme! Et surtout, les personnes restent focalisées sur leurs propres besoins, mais n’essayent pas ou n’arrivent tout simplement pas à voir, les besoins de l’autre… Toute personne, dès l’enfance, devrait apprendre à décoder, mais surtout apprendre à communiquer de manière efficace pour créer du lien et ne pas rester que sur leur blessure.
